CrossFit – это система тренировок, помогающая любому человеку стать более выносливым, гибким, сильным, быстрым и, в первую очередь, здоровым! В CrossFit используются упpажнения и элементы из: гимнастики, легкой и тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, силового екстpима и другие.
CrossFit решает множество задач одновременно: может помочь вам избавиться от лишнего веса, либо набрать мышц, построить базу под любой игровой или силовой вид спорта, под единоборства и лёгкую атлетику, а также, что особенно важно – хорошо себя чувствовать!
Часто бывает, что люди путают CrossFit соревновательный, которым переполнен интернет, с CrossFit тренировками в зале. Это совершенно разные уровни подготовки с общим фундаментом, но разными задачами, и Вам это не грозит. Если только Вы не захотите развиваться в CrossFit, как в спорте.
Мы учимся и совершенствуем новые навыки, работая как с внешними объектами (штанги, гири, гантели, медболы), так и с весом собственного тела, развивая координацию и баланс. Мы также работаем в коротких высокоинтенсивных сессиях, позволяющих в полной мере оценить уровень своей подготовки, полноценно нагрузить все системы организма и заставить его меняться!
Приходите к нам на занятия, тренируйтесь и становитесь лучше вместе с нами каждый день!
В наше время, время стрессов, скорости, психологических нагрузок, спорт всё больше входит в ритм жизни человека. Занятия в тренажёрном зале оказывают благотворное влияние на здоровье и физическое состояние людей. Длительные тренировки способствуют улучшению функции сердечно-сосудистой…
В наше время, время стрессов, скорости, психологических нагрузок, спорт всё больше входит в ритм жизни человека. Занятия в тренажёрном зале оказывают благотворное влияние на здоровье и физическое состояние людей. Длительные тренировки способствуют улучшению функции сердечно-сосудистой…
СОВРЕМЕННЫЙ И ХОРОШО ОБОРУДОВАННЫЙ ЗАЛ ПОЗВОЛЯЕТ КАЧЕСТВЕННО ПРОРАБОТАТЬ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ. ДЛЯ УДОБСТВА ПОСЕТИТЕЛЕЙ ПРОСТРАНСТВО РАЗДЕЛЕНО НА НЕСКОЛЬКО ЗОН. КАРДИО ЗОНА ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ МЫШЦЫ В ТОНУС, УКРЕПИТЬ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ, СБРОСИТЬ…
Появился новый вид тренировок, которые занимают мало времени, но по эффективности ничуть не хуже стандартных. Например, пятнадцать минут EMS Fitness заменить два часа силовых упражнений в фитнес клубе. Технология разрабатывать специальными врачами. Принимали участие…
Фитнес клуб «Шторм» относится к сети клубов системы «Высшая лига». Фитнес–клуб «Шторм» – важный шаг к здоровому образу жизни, достижение своих целей среди красивых и здоровых людей, исполнение желания сделать свою жизнь ярче и интереснее….
EMS фитнес студия Блиц-Фит предлагает Вам самые короткие, но при этом эффективные ЭМС-тренировки под руководством персонального тренера! Electrical Muscle Stimulation (EMS) – это импульсная электростимуляция мышечных волокон. Импульсы идентичны тем, которые проходят между мозгом и…
Фитнес на батутах (ДЖАМПИНГ ФИТНЕС) сочетает в себеследующие части:
Фитнес клуб «Тропикано» приглашает Вас на групповые занятия:
Фитнес клуб Fitness Style предлагает Вам: – хорошо оснащенный тренажерный зал с выделенной кардиозоной ( беговые дорожки, велосипед), -персональные тренировки (без покупки абонемента) индивидуальный подход к каждому, составлением программы тренировок и питания, – более 20…
